「減脂的過程真的是身心靈大考驗,只要一點風吹草動就開始質疑自己的做法正確與否,然後就開始想東想西,可能就往事倍功半的方向走。這次減脂很感謝有一個身經百戰的教練,提出理論、提出授課經驗、提出自己多次嘗試的心得,真的每次開始自我懷疑時就有人幫忙煞住這些負面的胡思亂想。」 <3 Tags: 0 comments 47 likes 0 shares Share this: 健美女大生 About author not provided 歡迎來到健美女大生網站。我是 Kelly教練,這裏提供專業的健身知識、精準有效的健身教學課程、個人化健身計畫,讓你有效利用投入在運動與飲食的每分努力,獲得屬於你的最佳成效。 38884 followers 37436 likes "https://www.kellyyuan.com/" View all posts